Eier im Glas
Kein glykämischer Index8/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hochwertiges Protein
- Enthält Cholesterin
Eier im Glas hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 25.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eier im Glas ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
143
Kalorien
1.1 g
Kohlenhydrate
13 g
Protein
9.9 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 143 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.1 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 9.9 g |
| Gesättigt | 3.1 g |
| Ungesättigt | 6.8 g |
| Natrium | 140 mg |
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hochwertiges Protein
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
- Enthält Cholesterin
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eier im Glas?
Der glykämische Index von Eier im Glas wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Eier im Glas gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Eier im Glas ist nicht gemessen. Bei 1.1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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