Gemahlene Gewürznelken
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Gemahlene Gewürznelken hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Gemahlene Gewürznelken unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gemahlene Gewürznelken ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Gutes Antioxidansprofil
- ✗ Relativ hohe gesättigte Fettsäuren für ein Gewürz
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Unbekannter Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 274 kcal |
| Kohlenhydrate | 65.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.38g |
| Natürlich | 2.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 33.9g |
| Löslich | 10.2g |
| Unlöslich | 23.7g |
| Protein | 6g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 3.95g |
| Ungesättigt | 9.05g |
| Natrium | 277mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemahlene Gewürznelken?
Gemahlene Gewürznelken hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gemahlene Gewürznelken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemahlene Gewürznelken hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gemahlene Gewürznelken den Blutzucker?
Gemahlene Gewürznelken hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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