Guarkernmehl
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Extrem hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen
- Hochverarbeiteter Lebensmittelzusatzstoff
Guarkernmehl hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 77 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Guarkernmehl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Teelöffel | 3 g |
| 1 Esslöffel | 10 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 200 kcal |
| Kohlenhydrate | 77 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 75 g |
| Löslich | 70 g |
| Unlöslich | 5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Gehalt an löslichen Ballaststoffen
- Keine Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel
- Unterstützt das Sättigungsgefühl und die Darmgesundheit
- Hochverarbeiteter Lebensmittelzusatzstoff
- Kann bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden verursachen
- Enthält keine essentiellen Mikronährstoffe
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Guarkernmehl?
Der glykämische Index von Guarkernmehl wurde noch nicht gemessen. Es enthält 77 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Guarkernmehl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Guarkernmehl ist nicht gemessen. Bei 77 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Guarkernmehl in der Logi-App mit Ihrer Portion.
