Sojacoconutmilch
Niedriger GI
GL 2.1 pro typische Tasse (150 g) · GL 1.4 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hinzugefügter Zucker
Sojacoconutmilch hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Pflanzenmilch (34). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 2.1.
Aktualisiert 16.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Sojacoconutmilch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Niedriger Kaloriengehalt
- Enthält pflanzliches Protein
- Hinzugefügter Zucker
- Mittlerer Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Verarbeiteter Produkt
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojacoconutmilch?
Sojacoconutmilch hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 2.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.4.
Ist Sojacoconutmilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sojacoconutmilch hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Pflanzenmilch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Pflanzenmilch in dieser Datenbank hat Pflanzenmilch die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Sojacoconutmilch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
