Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse

Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse

GI 14 · Niedrig GL 1 · Niedrig Score 7/10

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Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse hat einen glykämischen Index von 14, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen nuts liegt Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 14
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
585
Kalorien
16.1g
Kohlenhydrate
25.8g
Protein
49.7g
Fett

Logi-Score: 7/10

Warum diese Bewertung?

Verarbeitungsgrad

50%
Mäßig

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien585 kcal
Kohlenhydrate16.1g
Zucker (gesamt)4.2g
Natürlich4.2g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe8.5g
Löslich2.6g
Unlöslich5.9g
Protein25.8g
Fett49.7g
Gesättigt6.8g
Ungesättigt40.5g
Natrium5mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse?

Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse hat einen glykämischen Index von 14, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse hat einen niedrigen glykämischen Index (14) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse den Blutzucker?

Bio-Trocken-geröstete blanchierte Erdnüsse hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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