Erdnüsse mit reduziertem Salzgehalt

GI 14 · NiedrigGL 2.3 / 100 g7/10

Niedriger GI

14 GI

GL 2.3 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Erdnüsse mit reduziertem Salzgehalt hat einen glykämischen Index von 14, gleich wie reines Ganze rohe Erdnüsse (14).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Erdnüsse mit reduziertem Salzgehalt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

567

Kalorien

16.1 g

Kohlenhydrate

25.8 g

Protein

49.2 g

Fett

pro 100g

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Erdnüsse mit reduziertem Salzgehalt?

Erdnüsse mit reduziertem Salzgehalt hat einen glykämischen Index von 14 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2.3 pro 100 g.

Ist Erdnüsse mit reduziertem Salzgehalt gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Erdnüsse mit reduziertem Salzgehalt hat einen niedrigen glykämischen Index (14) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Ganze rohe Erdnüsse hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Ganze rohe Erdnüsse in dieser Datenbank hat Geröstete Erdnüsse die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Erdnüsse mit reduziertem Salzgehalt in der Logi-App mit Ihrer Portion.