Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich
Niedriger GI
GL 11 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßige glykämische Last
Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Aktualisiert 12.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Verwandte Formen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 2.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Pflanzenbasierte Proteinquelle
- Mäßige glykämische Last
- Enthält etwas Natrium
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich?
Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 11 pro 100 g.
Ist Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich den Blutzucker?
Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Offenes sandwich auf gebackenen süßkartoffelscheiben mit hummusaufstrich in der Logi-App mit Ihrer Portion.
