Keto-protein-riegel
Niedriger GI
GL 1.4 pro typische Riegel (40 g) · GL 3.6 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- Verarbeitete Zutaten
Keto-protein-riegel hat einen glykämischen Index von 20, niedriger als reines High Proteinriegel (45). Eine typische Riegel (40 g) ergibt eine glykämische Last von 1.4.
Aktualisiert 18.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von High Proteinriegel
- GI 45 · GL 16 pro 100 g
High Proteinriegel - GI 25 · GL 6 pro 100 g sugar free
Eiweißbrot - GI 25 · GL 8 pro 100 g Marke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel - GI 25 · GL 8 pro 100 g chocolatemint
Schokoladen-minze-riegel - GI 30 · GL 9 pro 100 g Marke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinriegel - GI 35 · GL 11 pro 100 g hazelnutchocolate
Haselnuss-schokoladen-proteinriegel - Kirkland ProteinriegelGI 35 · GL 11 pro 100 g Marke: kirkland
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Keto-protein-riegel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 18 g |
| Löslich | 5.4 g |
| Unlöslich | 12.6 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 32 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 20 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Moderater Proteingehalt
- Verarbeitete Zutaten
- Enthält zugesetzte Süßungsmittel
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Keto-protein-riegel?
Keto-protein-riegel hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Riegel (40 g) hat eine glykämische Last von 1.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.6.
Ist Keto-protein-riegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Keto-protein-riegel hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von High Proteinriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Keto-protein-riegel hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von High Proteinriegel in dieser Datenbank (3.6 pro 100 g).
Prüfen Sie Keto-protein-riegel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
