High Proteinriegel
Niedriger GI
GL 9.6 pro Stück (60 g) · GL 16 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
High Proteinriegel hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Stück (60 g) ergibt eine glykämische Last von 9.6.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Sie bieten ein besseres Nährstoffprofil und eine stabilere Blutzuckerkurve ohne die raffinierten Inhaltsstoffe, die in Energieriegeln enthalten sind.
Ungeschälte Kürbiskerne - GL 1 pro 100 g Es liefert eine saubere, proteinreiche Quelle ohne die glykämischen Spitzen, die mit den in verarbeiteten Riegeln verwendeten Süßungsmitteln verbunden sind.
Magerquark
Formen von High Proteinriegel
- GI 20 · GL 3.6 pro 100 g sugar freeMarke: adonis
Keto-protein-riegel - GI 25 · GL 6 pro 100 g sugar free
Eiweißbrot - GI 25 · GL 8 pro 100 g Marke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel - GI 25 · GL 8 pro 100 g chocolatemint
Schokoladen-minze-riegel - GI 30 · GL 9 pro 100 g Marke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinriegel - GI 35 · GL 11 pro 100 g hazelnutchocolate
Haselnuss-schokoladen-proteinriegel - Kirkland ProteinriegelGI 35 · GL 11 pro 100 g Marke: kirkland
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
High Proteinriegel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 60 g | 9.6 |
| 1 bar | 60 g | 9.6 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Zucker (gesamt) | 18 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 12 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Anständiger Gesamtfasergehalt
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Moderate glykämische Last für einen Snack
- Stark verarbeitete Beschaffenheit
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von High Proteinriegel?
High Proteinriegel hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine Stück (60 g) hat eine glykämische Last von 9.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 16.
Ist High Proteinriegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
High Proteinriegel hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von High Proteinriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von High Proteinriegel in dieser Datenbank hat Keto-protein-riegel die niedrigste glykämische Last (3.6 pro 100 g).
Prüfen Sie High Proteinriegel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
