IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel
Niedriger GI
GL 3.2 pro typische Riegel (40 g) · GL 8 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Verarbeitete Inhaltsstoffe
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines High Proteinriegel (45). Eine typische Riegel (40 g) ergibt eine glykämische Last von 3.2.
Aktualisiert 07.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von High Proteinriegel
- GI 45 · GL 16 pro 100 g
High Proteinriegel - GI 20 · GL 3.6 pro 100 g sugar freeMarke: adonis
Keto-protein-riegel - GI 25 · GL 6 pro 100 g sugar free
Eiweißbrot - GI 25 · GL 8 pro 100 g chocolatemint
Schokoladen-minze-riegel - GI 30 · GL 9 pro 100 g Marke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinriegel - GI 35 · GL 11 pro 100 g hazelnutchocolate
Haselnuss-schokoladen-proteinriegel - Kirkland ProteinriegelGI 35 · GL 11 pro 100 g Marke: kirkland
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 14 g |
| Löslich | 4.2 g |
| Unlöslich | 9.8 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger Zuckergehalt
- Enthält pflanzliches Protein
- Verarbeitete Inhaltsstoffe
- Enthält zugesetzte Süßungsmittel
- Mäßiger Natriumgehalt
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel?
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Riegel (40 g) hat eine glykämische Last von 3.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 8.
Ist IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von High Proteinriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von High Proteinriegel in dieser Datenbank hat Keto-protein-riegel die niedrigste glykämische Last (3.6 pro 100 g).
Prüfen Sie IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
