Suppensuppe
Niedriger GI
GL 8 pro typische Dose (400 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedriger Natriumgehalt
- Mäßige Verarbeitung
Suppensuppe hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Dose (400 g) ergibt eine glykämische Last von 8.
Aktualisiert 26.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Suppensuppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.8 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.6 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Natriumgehalt
- Enthält Gemüse und Ballaststoffe
- Mäßige Verarbeitung
- Potentiell niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Suppensuppe?
Suppensuppe hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Dose (400 g) hat eine glykämische Last von 8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Suppensuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Suppensuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Suppensuppe den Blutzucker?
Suppensuppe hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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