Pepper jack käse
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Pepper jack käse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Pepper jack käse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pepper jack käse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hervorragende Proteinquelle
- ✓ Vernachlässigbarer Kohlenhydratgehalt
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hochverarbeitetes Milchprodukt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 1g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 24g |
| Fett | 30g |
| Gesättigt | 18g |
| Ungesättigt | 10g |
| Natrium | 800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pepper jack käse?
Pepper jack käse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pepper jack käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pepper jack käse hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pepper jack käse den Blutzucker?
Pepper jack käse hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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