Lachs mit Sesam
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Lachs mit Sesam hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 30.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Lachs (roh, atlantik)
- kein GI
Lachs (roh, atlantik) - Lachsfilet in TomatensoßeGI 20 · GL 1 pro 100 g in tomato sauce
- GI 40 · GL 2 pro 100 g teriyaki
Lachs Teriyaki - LachsfrikadelleGI 35 · GL 2 pro 100 g cutlet
- GI 55 · GL 10 pro 100 g wrap
Lachs wrap - kein GI baked
Gebackener Lachs - Gebratener Lachskein GI roasted
- +10 weitere
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Lachs mit Sesam ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Omega-3-Fettsäuren
- Hochwertiges Protein
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Geringer Ballaststoffgehalt
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lachs mit Sesam?
Der glykämische Index von Lachs mit Sesam wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Lachs mit Sesam gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Lachs mit Sesam ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Lachs (roh, atlantik) hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Lachs (roh, atlantik) in dieser Datenbank hat Lachsfilet in Tomatensoße die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Lachs mit Sesam in der Logi-App mit Ihrer Portion.
