Eiskaffee
Niedriger GI
GL 4.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last pro Portion
- Zugesetzter Zucker trägt zu Insulinspitzen bei
Eiskaffee hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 4.5.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kaffee
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eiskaffee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last pro Portion
- Niedrige Gesamtkaloriendichte
- Zugesetzter Zucker trägt zu Insulinspitzen bei
- Mangel an Nährstoffdichte oder Ballaststoffen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eiskaffee?
Eiskaffee hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 4.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Eiskaffee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eiskaffee hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kaffee hat die niedrigste glykämische Last?
Eiskaffee hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kaffee in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Eiskaffee in der Logi-App mit Ihrer Portion.
