Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz
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Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Kein Zuckereinsatz
- ✓ Quelle für Ballaststoffe
- ✗ Hoher Gehalt an natürlichen Zuckern
- ✗ Wenig Protein
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 11g |
| Natürlich | 11.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.8g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1.3g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz?
Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz den Blutzucker?
Fruchtpüree ohne Zuckerzusatz hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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