Proteinkonzentrat
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiges Verarbeitungsniveau
Proteinkonzentrat hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Es ist weniger verarbeitet als die meisten Protein-Konzentrate und enthält weniger Natrium, mit einem sehr niedrigen glykämischen Einfluss.
Erbsenproteinisolat - GL 1 pro 100 g Bietet mehr Ballaststoffe und gesunde Fette, die helfen, die Blutzuckerregulation und die allgemeine Stoffwechselgesundheit zu unterstützen.
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Proteinkonzentrat ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 75 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Zuckergehalt
- Niedriger glykämischer Einfluss
- Mäßiges Verarbeitungsniveau
- Mäßiger Natriumgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Proteinkonzentrat?
Der glykämische Index von Proteinkonzentrat wurde noch nicht gemessen. Es enthält 7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Proteinkonzentrat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Proteinkonzentrat ist nicht gemessen. Bei 7 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Proteinkonzentrat in der Logi-App mit Ihrer Portion.
