Hanfeiweißpulver
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Hanfeiweißpulver hat einen glykämischen Index von 1, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Hanfeiweißpulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hanfeiweißpulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an gesunden Omega-3-Fetten
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Kann bei übermäßigem Verzehr Verdauungsbeschwerden verursachen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 486 kcal |
| Kohlenhydrate | 42.1g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 34.4g |
| Löslich | 9g |
| Unlöslich | 25.4g |
| Protein | 16.5g |
| Fett | 30.7g |
| Gesättigt | 3.3g |
| Ungesättigt | 27.4g |
| Natrium | 16mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hanfeiweißpulver?
Hanfeiweißpulver hat einen glykämischen Index von 1, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hanfeiweißpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hanfeiweißpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (1) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hanfeiweißpulver den Blutzucker?
Hanfeiweißpulver hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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