Mandelmehl und eiweißwaffel
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
Mandelmehl und eiweißwaffel hat einen glykämischen Index von 15, höher als reines Mandelmehl (5).
Aktualisiert 15.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mandelmehl
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Mandelmehl und eiweißwaffel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 17 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Proteingehalt
- Reich an gesunden Fetten
- Mäßiger Natriumgehalt
- Weniger Ballaststoffe als ganze Nüsse
- Aus ganzen Zutaten verarbeitet
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandelmehl und eiweißwaffel?
Mandelmehl und eiweißwaffel hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Mandelmehl und eiweißwaffel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandelmehl und eiweißwaffel hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Mandelmehl hat die niedrigste glykämische Last?
Mandelmehl und eiweißwaffel hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Mandelmehl in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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