Mandelmehl mit getrockneten italienischen Kräutern

GI 15 · NiedrigGL 1.6 / 100 g8/10

Niedriger GI

15 GI

GL 1.6 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
Hohe Kaloriendichte

Mandelmehl mit getrockneten italienischen Kräutern hat einen glykämischen Index von 15, höher als reines Mandelmehl (5).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Mandelmehl

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Mandelmehl mit getrockneten italienischen Kräutern ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

590

Kalorien

10.5 g

Kohlenhydrate

21 g

Protein

53 g

Fett

pro 100g

Kalorien	590 kcal
Kohlenhydrate	10.5 g
Zucker (gesamt)	4.2 g
Natürlich	4.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	10.5 g
Löslich	3.2 g
Unlöslich	7.3 g
Protein	21 g
Fett	53 g
Gesättigt	4.1 g
Ungesättigt	47 g
Natrium	15 mg

Verarbeitungsgrad

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
Reich an Ballaststoffen und Protein
Niedriger glykämischer Index
Hohe Kaloriendichte
Moderater Fettgehalt
Niedriger Wassergehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Mandelmehl mit getrockneten italienischen Kräutern?

Mandelmehl mit getrockneten italienischen Kräutern hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.6 pro 100 g.

Ist Mandelmehl mit getrockneten italienischen Kräutern gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Mandelmehl mit getrockneten italienischen Kräutern hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Mandelmehl hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Mandelmehl in dieser Datenbank hat Mandel-Leinsamen-Häppchen die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Mandelmehl mit getrockneten italienischen Kräutern in der Logi-App mit Ihrer Portion.