Ricotta-käse mit zimt und stevia
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Ricotta-käse mit zimt und stevia hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Ricotta-käse mit zimt und stevia unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Ricotta-käse mit zimt und stevia ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.3g |
| Protein | 8g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ricotta-käse mit zimt und stevia?
Ricotta-käse mit zimt und stevia hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ricotta-käse mit zimt und stevia gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ricotta-käse mit zimt und stevia hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ricotta-käse mit zimt und stevia den Blutzucker?
Ricotta-käse mit zimt und stevia hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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