Ricotta-käse mit zimt und stevia

GI 15 · NiedrigGL 1.5 / Tasse7/10

Niedriger GI

15 GI

GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Niedriger glykämischer Index
Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten

Ricotta-käse mit zimt und stevia hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.

Aktualisiert 15.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Ricotta-käse mit zimt und stevia ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

140

Kalorien

4 g

Kohlenhydrate

8 g

Protein

10 g

Fett

pro 100g

Kalorien	140 kcal
Kohlenhydrate	4 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.5 g
Löslich	0.2 g
Unlöslich	0.3 g
Protein	8 g
Fett	10 g
Gesättigt	6 g
Ungesättigt	4 g
Natrium	60 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Niedriger glykämischer Index
Gute Proteinquelle
Wenig zugesetzter Zucker
Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
Niedriger Ballaststoffgehalt

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Ricotta-käse mit zimt und stevia?

Ricotta-käse mit zimt und stevia hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Ricotta-käse mit zimt und stevia gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Ricotta-käse mit zimt und stevia hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Ricotta-käse mit zimt und stevia den Blutzucker?

Ricotta-käse mit zimt und stevia hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.