Fischcurry
Niedriger GI
GL 3 pro typische Tasse (150 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Moderater Natriumgehalt
Fischcurry hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 3.
Aktualisiert 31.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Fischcurry ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Guter Proteingehalt
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Moderater Natriumgehalt
- Wenig Ballaststoffe
- Enthält zugesetzten Zucker
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fischcurry?
Fischcurry hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Fischcurry gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fischcurry hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Weißfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weißfisch in dieser Datenbank hat Marokkanischer Fisch die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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