Schokoladenbonbons roche
Niedriger GI
GL 24 pro typische Stück (120 g) · GL 20 pro 100 g
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Zuckergehalt
Schokoladenbonbons roche hat einen glykämischen Index von 45, niedriger als reines Süßigkeiten (80). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 24.
Aktualisiert 26.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 10.6 pro 100 g Viel weniger zugesetzten Zucker und glykämische Last, mit vorteilhaften Antioxidantien und Ballaststoffen.
Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt - GL 2 pro 100 g Höherer Gehalt an Ballaststoffen und gesunden Fetten, ohne zugesetzten Zucker und mit sehr geringem glykämischem Einfluss.
Geröstete nüsse mischung - GL 3 pro 100 g Sehr niedrige glykämische Last, reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und fördert die Sättigung ohne zugesetzten Zucker.
Schwarze brombeeren mit ungesüßtem griechischem joghurt
Formen von Süßigkeiten
- GI 80 · GL 72 pro 100 g
Süßigkeiten - GI 5 · GL 4.3 pro 100 g sugar freeherbal
Bonbons - Russell Stover zuckerfreie Kokosnuss-SchokoladenbonbonsGI 20 · GL 12 pro 100 g Marke: russell_stoversugar free
- Zuckerfreie PfefferminzschokoladeGI 20 · GL 15 pro 100 g sugar freemint
- Eiweißreiche SüßigkeitenGI 45 · GL 16 pro 100 g high protein
- GI 65 · GL 39 pro 100 g michalki
Michałki - GI 75 · GL 53 pro 100 g cream filled
Cremegefüllte süßigkeit - +9 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schokoladenbonbons roche ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| Zucker (gesamt) | 42 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 38 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 40 g |
| Gesättigt | 17 g |
| Ungesättigt | 20 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Mäßiges Protein für eine Süßigkeit
- Wenig Natrium
- Hoher Zuckergehalt
- Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Moderate glykämische Last
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladenbonbons roche?
Schokoladenbonbons roche hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 24; pro 100 g beträgt die glykämische Last 20.
Ist Schokoladenbonbons roche gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladenbonbons roche hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Süßigkeiten hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Süßigkeiten in dieser Datenbank hat Bonbons die niedrigste glykämische Last (4.3 pro 100 g).
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