Cremegefüllte süßigkeit
Hoher GI
GL 63.6 pro typische Stück (120 g) · GL 53 pro 100 g
- Enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- Sehr hoher Zuckergehalt
Cremegefüllte süßigkeit hat einen glykämischen Index von 75, niedriger als reines Süßigkeiten (80). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 63.6.
Aktualisiert 17.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 4 pro 100 g Niedriger glykämischer Load, mehr Ballaststoffe und weniger zugesetzter Zucker als mit Creme gefüllte Süßigkeiten.
Zartbitterschokolade - GL 17.4 pro 100 g Deutlich geringere glykämische Wirkung, mehr Protein und Ballaststoffe sowie weniger verarbeitet als mit Creme gefüllte Süßigkeiten.
Gerösteter kichererbsensnack - GL 2 pro 100 g Deutlich geringere glykämische Last, mehr Protein und natürliche Zucker anstelle von zugesetztem Zucker.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen
Formen von Süßigkeiten
- GI 80 · GL 72 pro 100 g
Süßigkeiten - GI 5 · GL 4.3 pro 100 g sugar freeherbal
Bonbons - Russell Stover zuckerfreie Kokosnuss-SchokoladenbonbonsGI 20 · GL 12 pro 100 g Marke: russell_stoversugar free
- Zuckerfreie PfefferminzschokoladeGI 20 · GL 15 pro 100 g sugar freemint
- Eiweißreiche SüßigkeitenGI 45 · GL 16 pro 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 pro 100 g chocolateroche
Schokoladenbonbons roche - GI 65 · GL 39 pro 100 g michalki
Michałki - +9 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Cremegefüllte süßigkeit ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| Zucker (gesamt) | 60 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 55 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 12 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- Natriumgehalt niedrig
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Extrem hoher glykämischer Load und Index
- Minimale Ballaststoffe und Protein
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cremegefüllte süßigkeit?
Cremegefüllte süßigkeit hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 63.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 53.
Ist Cremegefüllte süßigkeit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cremegefüllte süßigkeit hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade.
Welche Form von Süßigkeiten hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Süßigkeiten in dieser Datenbank hat Bonbons die niedrigste glykämische Last (4.3 pro 100 g).
Prüfen Sie Cremegefüllte süßigkeit in der Logi-App mit Ihrer Portion.
