Michałki
Mittlerer GI
GL 46.8 pro typische Stück (120 g) · GL 39 pro 100 g
- Enthält Protein aus Nüssen
- Sehr hoher Zuckergehalt
Michałki hat einen glykämischen Index von 65, niedriger als reines Süßigkeiten (80). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 46.8.
Aktualisiert 08.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 29 pro 100 g Sie haben eine niedrigere glykämische Last, mehr Ballaststoffe und weniger zugesetzten Zucker als Michałki.
Datteln in Zartbitterschokolade - GL 18 pro 100 g Sie liefern gesunde Fette und Proteine, praktisch ohne einfache Zucker.
Zuckerwalnüsse - GL 20.3 pro 100 g Ich habe einen niedrigeren Index und eine geringere glykämische Last sowie mehr Ballaststoffe und Mikronährstoffe.
Nuss- und trockenfruchtbar
Formen von Süßigkeiten
- GI 80 · GL 72 pro 100 g
Süßigkeiten - GI 5 · GL 4.3 pro 100 g sugar freeherbal
Bonbons - Russell Stover zuckerfreie Kokosnuss-SchokoladenbonbonsGI 20 · GL 12 pro 100 g Marke: russell_stoversugar free
- Zuckerfreie PfefferminzschokoladeGI 20 · GL 15 pro 100 g sugar freemint
- Eiweißreiche SüßigkeitenGI 45 · GL 16 pro 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 pro 100 g chocolateroche
Schokoladenbonbons roche - GI 75 · GL 53 pro 100 g cream filled
Cremegefüllte süßigkeit - +9 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Michałki ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 50 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 45 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Protein aus Nüssen
- Vorkommen ungesättigter Fettsäuren
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Index
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Michałki?
Michałki hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 46.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 39.
Ist Michałki gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Michałki hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Datteln in Zartbitterschokolade.
Welche Form von Süßigkeiten hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Süßigkeiten in dieser Datenbank hat Bonbons die niedrigste glykämische Last (4.3 pro 100 g).
Prüfen Sie Michałki in der Logi-App mit Ihrer Portion.
