Zartbitterschokolade 85%
Niedriger GI
GL 0.7 pro Stück (10 g) · GL 7 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Zartbitterschokolade 85% hat einen glykämischen Index von 23 (Niedrig). Eine Stück (10 g) ergibt eine glykämische Last von 0.7.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 11.6 pro 100 g Sie bieten den intensiven Schokoladengeschmack ohne den zugesetzten Zucker oder die Fette, die in verarbeiteten Riegeln enthalten sind.
Rohkakaopulver - GL 2.1 pro 100 g Sie bieten einen befriedigenden Crunch und gesunde Fette, die das Sättigungsgefühl verbessern, ohne die mit Schokolade verbundenen Blutzuckerprobleme.
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Zartbitterschokolade 85% ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 0.7 |
| 1 serving | 30 g | 2.1 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 584 kcal |
| Kohlenhydrate | 30.3 g |
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Natürlich | 10.2 g |
| Zugesetzt | 4.78 g |
| Ballaststoffe | 8.3 g |
| Löslich | 2.5 g |
| Unlöslich | 5.8 g |
| Protein | 12.5 g |
| Fett | 46 g |
| Gesättigt | 26.54 g |
| Ungesättigt | 19.46 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Hoher Ballaststoffgehalt für eine Süßigkeit
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Kaloriendicht
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Zartbitterschokolade 85% berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zartbitterschokolade 85%?
Zartbitterschokolade 85% hat einen glykämischen Index von 23 (Niedrig). Eine Stück (10 g) hat eine glykämische Last von 0.7; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Zartbitterschokolade 85% gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zartbitterschokolade 85% hat einen niedrigen glykämischen Index (23) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Zartbitterschokolade 85% den Blutzucker?
Zartbitterschokolade 85% hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Zartbitterschokolade 85% in der Logi-App mit Ihrer Portion.
