Gruyère käse
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Gruyère käse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Gruyère käse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gruyère käse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ Excellent protein source
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High sodium levels
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 413 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.4g |
| Zucker (gesamt) | 0.4g |
| Natürlich | 0.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 29g |
| Fett | 32g |
| Gesättigt | 19g |
| Ungesättigt | 13g |
| Natrium | 800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gruyère käse?
Gruyère käse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gruyère käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gruyère käse hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gruyère käse den Blutzucker?
Gruyère käse hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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