Aprikosenstücke
Niedriger GI
GL 6.2 pro Tasse (155 g) · GL 4 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Moderate Zuckerkonzentration
Aprikosenstücke hat einen glykämischen Index von 34 (Niedrig). Eine Tasse (155 g) ergibt eine glykämische Last von 6.2.
Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #171697 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Aprikosenstücke
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Aprikosenstücke ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 155 g | 6.2 |
| 1 cup, sliced | 165 g | 6.6 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 48 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Zucker (gesamt) | 9 g |
| Natürlich | 9 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.38 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Hoher Wassergehalt zur Hydratation
- Moderate Zuckerkonzentration
- Relativ niedrige Faserdichte
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Aprikosenstücke
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Aprikosenstücke?
Aprikosenstücke hat einen glykämischen Index von 34 (Niedrig). Eine Tasse (155 g) hat eine glykämische Last von 6.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Aprikosenstücke gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Aprikosenstücke hat einen niedrigen glykämischen Index (34) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Aprikosenstücke hat die niedrigste glykämische Last?
Aprikosenstücke hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Aprikosenstücke in dieser Datenbank (4 pro 100 g).
Prüfen Sie Aprikosenstücke in der Logi-App mit Ihrer Portion.
