Kirschjoghurtgetränk
Niedriger GI
GL 4.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Load
- Enthält zugesetzten Zucker (aus Früchten)
Kirschjoghurtgetränk hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 4.5.
Aktualisiert 11.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kirschjoghurtgetränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.5 g |
| Zucker (gesamt) | 7.5 g |
| Natürlich | 7.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Load
- Moderater Proteingehalt
- Niedriger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Enthält zugesetzten Zucker (aus Früchten)
- Wenig Ballaststoffe
- Möglicherweise verarbeitete Aromen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kirschjoghurtgetränk?
Kirschjoghurtgetränk hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 4.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Kirschjoghurtgetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kirschjoghurtgetränk hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kirschjoghurtgetränk den Blutzucker?
Kirschjoghurtgetränk hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kirschjoghurtgetränk in der Logi-App mit Ihrer Portion.
