Mandelmehlkekse
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
Mandelmehlkekse hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 23.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mandelmehlkekse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 38 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 33 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren
- Gute Ballaststoffquelle
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Snack-Produkt
- Geringere Mikronährstoffdichte als bei unverarbeiteten Lebensmitteln
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandelmehlkekse?
Mandelmehlkekse hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Mandelmehlkekse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandelmehlkekse hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mandelmehlkekse den Blutzucker?
Mandelmehlkekse hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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