Voodoo sauce
Niedriger GI
GL 0.5 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Voodoo sauce hat einen glykämischen Index von 40, niedriger als reines Würzige Sauce (45). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.5.
Aktualisiert 19.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Es ist kalorienärmer, enthält Protein und keine zugesetzten Zucker, mit wohltuenden Probiotika.
Griechischer joghurt mit frischen kräutern, zitronensaft und pfeffer - GL 1 pro 100 g Es liefert gesunde Fette, Ballaststoffe und weniger Natrium, während es zugesetzten Zucker vermeidet.
Avocado-kräuter-limetten-dip - GL 2 pro 100 g Es bietet Ballaststoffe, pflanzliches Protein und weniger gesättigte Fettsäuren, mit minimaler Verarbeitung und ohne zugesetzten Zucker.
Rote paprika-hummus
Formen von Würzige Sauce
- GI 45 · GL 5 pro 100 g
Würzige Sauce - GI 10 · GL 0.4 pro 100 g caperchive
Kapern und schnittlauchsoße - Low-Carb-KnoblauchsauceGI 10 · GL 0.4 pro 100 g garliclow carb
- GI 10 · GL 1 pro 100 g herb
Kräutersoße - GI 10 · GL 1 pro 100 g Marke: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sauce - GI 10 · GL 1 pro 100 g parsleyonion
Petersilien-zwiebel-soße - Scharfe Dip-SoßeGI 20 · GL 1 pro 100 g jaew
- +40 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Voodoo sauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 35 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 28 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Überwiegend ungesättigte Fettsäuren
- Mäßiger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Kein Ballaststoff
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Voodoo sauce berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Voodoo sauce?
Voodoo sauce hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Voodoo sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Voodoo sauce hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Würzige Sauce hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Würzige Sauce in dieser Datenbank hat Kapern und schnittlauchsoße die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Voodoo sauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.
