Sesam-Chili-Knusper
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Sesam-Chili-Knusper hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Sesam-Chili-Knusper unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Sesam-Chili-Knusper ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- ✓ Enthält pflanzliches Eiweiß
- ✓ Ballaststoffquelle
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Enthält zugesetztes Öl (verarbeitetes Fett)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 620 kcal |
| Kohlenhydrate | 16g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 2.4g |
| Unlöslich | 5.6g |
| Protein | 17g |
| Fett | 55g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 45g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sesam-Chili-Knusper?
Sesam-Chili-Knusper hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Sesam-Chili-Knusper gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sesam-Chili-Knusper hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Sesam-Chili-Knusper den Blutzucker?
Sesam-Chili-Knusper hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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