Klassisches Studentenfutter

GI 45 · NiedrigGL 20 / 100 g5/10

Niedriger GI

45 GI

GL 20 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Hoher Proteingehalt
Sehr hoher Zuckergehalt

Klassisches Studentenfutter hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).

Aktualisiert 07.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Ungesüßte Nussmischung
GL 2.4 pro 100 g Enthält weniger Zucker und einen niedrigeren glykämischen Index, was sie für Menschen mit Insulinresistenz vorteilhafter macht.
Rohe, ungesalzene mandeln
GL 3.2 pro 100 g Sie zeichnen sich durch einen niedrigen glykämischen Index und einen hohen Ballaststoffgehalt aus, was die Blutzuckerkontrolle unterstützt.
Walnüsse
GL 2.1 pro 100 g Sie enthalten gesunde Fette und haben einen sehr niedrigen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.

Formen von Klassisches Studentenfutter

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Klassisches Studentenfutter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

450

Kalorien

45 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

25 g

Fett

pro 100g

Kalorien	450 kcal
Kohlenhydrate	45 g
Zucker (gesamt)	30 g
Natürlich	30 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	6 g
Löslich	1.8 g
Unlöslich	4.2 g
Protein	12 g
Fett	25 g
Gesättigt	3 g
Ungesättigt	20 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Quelle ungesättigter Fette
Mäßiger glykämischer Index
Sehr hoher Zuckergehalt
Hoher glykämischer Index
Viele Kalorien

Allergene

Enthält: schalenfrüchte

Kann enthalten: erdnüssesojamilchsesamsulfite

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Klassisches Studentenfutter?

Klassisches Studentenfutter hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 20 pro 100 g.

Ist Klassisches Studentenfutter gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Klassisches Studentenfutter hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Klassisches Studentenfutter hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Klassisches Studentenfutter in dieser Datenbank hat Gemischte rohe nüsse und samen (ungesüßt) die niedrigste glykämische Last (2.3 pro 100 g).

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