Ungesüßte Nussmischung
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Ungesüßte Nussmischung hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Ungesüßte Nussmischung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Ungesüßte Nussmischung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt und ungesättigte Fette
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Hoch im Gesamtfett und in Kalorien
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 620 kcal |
| Kohlenhydrate | 16g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 55g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 45g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ungesüßte Nussmischung?
Ungesüßte Nussmischung hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ungesüßte Nussmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ungesüßte Nussmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Ungesüßte Nussmischung den Blutzucker?
Ungesüßte Nussmischung hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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