Ungesüßte Nussmischung
Niedriger GI
GL 2.4 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Hoch im Gesamtfett und in Kalorien
Ungesüßte Nussmischung hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Gemischte Nüsse (15).
Aktualisiert 08.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Ungesüßte Nussmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 620 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 55 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Hoher Proteingehalt und ungesättigte Fette
- Keine zugesetzten Zucker
- Hoch im Gesamtfett und in Kalorien
- Mäßiges gesättigtes Fett
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ungesüßte Nussmischung?
Ungesüßte Nussmischung hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2.4 pro 100 g.
Ist Ungesüßte Nussmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ungesüßte Nussmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemischte Nüsse hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gemischte Nüsse in dieser Datenbank hat Gemischte Nüsse die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Ungesüßte Nussmischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
