Ungesalzene, leicht gewürzte mandeln, walnüsse und cashewkerne mischung
Niedriger GI
GL 2.7 pro 100 g
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- Hoher Kaloriengehalt
Ungesalzene, leicht gewürzte mandeln, walnüsse und cashewkerne mischung hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Gemischte Nüsse (15).
Aktualisiert 05.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Ungesalzene, leicht gewürzte mandeln, walnüsse und cashewkerne mischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 620 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 55 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- Gute Quelle für Protein und Ballaststoffe
- Niedriger glykämischer Einfluss
- Hoher Kaloriengehalt
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ungesalzene, leicht gewürzte mandeln, walnüsse und cashewkerne mischung?
Ungesalzene, leicht gewürzte mandeln, walnüsse und cashewkerne mischung hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2.7 pro 100 g.
Ist Ungesalzene, leicht gewürzte mandeln, walnüsse und cashewkerne mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ungesalzene, leicht gewürzte mandeln, walnüsse und cashewkerne mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemischte Nüsse hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gemischte Nüsse in dieser Datenbank hat Gemischte Nüsse die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Ungesalzene, leicht gewürzte mandeln, walnüsse und cashewkerne mischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
