Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks
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Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Reich an Vitaminen und Mineralien
- ✗ Enthält Cholesterin
- ✗ Arm an komplexen Kohlenhydraten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.3g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 4.5g |
| Gesättigt | 1.3g |
| Ungesättigt | 2.7g |
| Natrium | 90mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks?
Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks den Blutzucker?
Hartgekochte eier mit rohen karotten- und gurkensticks hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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