Frühstücksburrito
Mittlerer GI
GL 13 pro 100 g
- Contains protein from eggs and meat
- Moderate glycemic load
Frühstücksburrito hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 31.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Frühstücksburrito ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1.7 g |
| Zugesetzt | 0.8 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 540 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains protein from eggs and meat
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains processed ingredients
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frühstücksburrito?
Frühstücksburrito hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Frühstücksburrito gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frühstücksburrito hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Frühstücksburrito den Blutzucker?
Frühstücksburrito hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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