Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse
Niedriger GI
GL 0.1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 20 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Gute Quelle für Kollagen und Aminosäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Mögliche versteckte Zusatzstoffe/Konservierungsmittel
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse?
Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.1 pro 100 g.
Ist Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse den Blutzucker?
Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse hat eine glykämische Last von 0.1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Knochenbrühe mit kohlenhydratarmem Gemüse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
