Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Geringer Proteingehalt
Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 08.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 30 g |
| Löslich | 9 g |
| Unlöslich | 21 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Ohne Zucker- oder Salzzusatz
- Reich an Antioxidantien
- Geringer Proteingehalt
- Keine nennenswerte Quelle für Kalorien oder Makronährstoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung?
Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung den Blutzucker?
Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Getrocknete Zitronenschalen-Kräutermischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
