Lindenblüten
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Sehr niedriger Kaloriengehalt
- Wenig Protein
Lindenblüten hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 07.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 4 pro 100 g Hibiskus enthält mehr Antioxidantien und Vitamin C, was die Immunität zusätzlich unterstützt und den Blutzuckerspiegel stabilisiert.
Hibiskusblüten - GL 1 pro 100 g Brennnessel liefert mehr Mineralien und Eisen, was den Stoffwechsel unterstützt und Entzündungen lindert.
Brennnesselblätter
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Lindenblüten ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 20 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger Kaloriengehalt
- Fast keine zugesetzten Zucker
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Wenig Protein
- Keine Daten zum glykämischen Index
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Lindenblüten berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lindenblüten?
Der glykämische Index von Lindenblüten wurde noch nicht gemessen. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Lindenblüten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Lindenblüten ist nicht gemessen. Bei 4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Lindenblüten in der Logi-App mit Ihrer Portion.
