Mohnfüllung
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Mohnfüllung hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 25 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Mohnfüllung über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Mohnfüllung ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält gesunde Fette aus Mohnsamen
- ✓ Gute Quelle für Ballaststoffe
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Hohe glykämische Last (25)
- ✗ Stark verarbeitete Zutaten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Zucker (gesamt) | 30g |
| Natürlich | 10.0g |
| Zugesetzt | 20g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 11g |
| Natrium | 30mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mohnfüllung?
Mohnfüllung hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 25 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mohnfüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mohnfüllung hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Mohnfüllung den Blutzucker?
Mohnfüllung hat eine glykämische Last von 25 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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