Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz
Niedriger GI
GL 0.8 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 5 pro 100 g
- Kein zugesetzter Zucker
- Enthält natürliche Zucker
Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.8.
Aktualisiert 14.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 8 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 3.6 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 2.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein zugesetzter Zucker
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien
- Enthält natürliche Zucker
- Mäßiger Kohlenhydratgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz?
Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz in dieser Datenbank hat Chia-marmelade die niedrigste glykämische Last (4 pro 100 g).
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