Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit
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Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an gesunden Fetten
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Potenzielles Allergen (Samen)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 20g |
| Löslich | 6g |
| Unlöslich | 14g |
| Protein | 18g |
| Fett | 41g |
| Gesättigt | 4.5g |
| Ungesättigt | 34g |
| Natrium | 25mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit?
Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit den Blutzucker?
Frisch gemahlener Mohn mit Stevia oder Erythrit hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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