Geröstete Hanfsamen
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Reich an pflanzlichem Protein
- Moderate Kaloriendichte
Geröstete Hanfsamen hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 8 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Geröstete Hanfsamen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 32 g |
| Fett | 48 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 43.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an pflanzlichem Protein
- Reich an ungesättigten Fettsäuren (Omega-3 und Omega-6)
- Enthält Ballaststoffe und Mikronährstoffe
- Moderate Kaloriendichte
- Geringer Gesamtfasergehalt im Vergleich zu einigen anderen Samen
- Keine signifikante Quelle für Vitamin A oder C
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete Hanfsamen?
Der glykämische Index von Geröstete Hanfsamen wurde noch nicht gemessen. Es enthält 8 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Geröstete Hanfsamen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Geröstete Hanfsamen ist nicht gemessen. Bei 8 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Geröstete Hanfsamen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
