Gemüsesuppe mit buchweizennudeln
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Gemüsesuppe mit buchweizennudeln hat einen glykämischen Index von 45, gleich wie reines Buchweizennudeln (45).
Aktualisiert 03.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gemüsesuppe mit buchweizennudeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.07 g |
| Ungesättigt | 0.25 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Reich an Ballaststoffen
- Niedriger glykämischer Index
- Mäßiger Natriumgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüsesuppe mit buchweizennudeln?
Gemüsesuppe mit buchweizennudeln hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Gemüsesuppe mit buchweizennudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüsesuppe mit buchweizennudeln hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Buchweizennudeln hat die niedrigste glykämische Last?
Gemüsesuppe mit buchweizennudeln hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Buchweizennudeln in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
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