Cashewbutter
Niedriger GI
GL 1.1 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 7 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- Mäßiger Kohlenhydratgehalt
Cashewbutter hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 1.1.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Cashewbutter ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 46 g |
| Gesättigt | 9 g |
| Ungesättigt | 37 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- Gute Quelle für herzgesunde Fette
- Solider Gehalt an pflanzlichem Protein
- Mäßiger Kohlenhydratgehalt
- Relativ geringe Ballaststoffdichte
- Hohe Kaloriendichte
Allergene
Rezepte mit Cashewbutter
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cashewbutter?
Cashewbutter hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 1.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Cashewbutter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cashewbutter hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Cashewbutter den Blutzucker?
Cashewbutter hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Cashewbutter in der Logi-App mit Ihrer Portion.
