Rote-bohnen-suppe
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Mäßiger Natriumgehalt
Rote-bohnen-suppe hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Rote Bohnen (24).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Rote-bohnen-suppe ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Gute Quelle für Ballaststoffe und pflanzliches Protein
- Mäßiger Natriumgehalt
- Mögliche versteckte Zusatzstoffe in kommerziellen Versionen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Rote-bohnen-suppe berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rote-bohnen-suppe?
Rote-bohnen-suppe hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Rote-bohnen-suppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rote-bohnen-suppe hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Rote Bohnen hat die niedrigste glykämische Last?
Rote-bohnen-suppe hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Rote Bohnen in dieser Datenbank (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Rote-bohnen-suppe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
