Natürlich fermentierte Gewürzgurken

GI 15 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 8/10

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Natürlich fermentierte Gewürzgurken hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Natürlich fermentierte Gewürzgurken unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Natürlich fermentierte Gewürzgurken ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
12
Kalorien
2.2g
Kohlenhydrate
0.5g
Protein
0.2g
Fett

Logi-Score: 8/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Enthält nützliche Probiotika
  • ✓ Kalorienarm und niedrige glykämische Last
  • ✓ Ohne Zuckerzusatz
  • ✗ Hoher Natriumgehalt
  • ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad

Verarbeitungsgrad

60%
Mäßig

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien12 kcal
Kohlenhydrate2.2g
Zucker (gesamt)1.1g
Natürlich1.1g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe1.2g
Löslich0.4g
Unlöslich0.8g
Protein0.5g
Fett0.2g
Gesättigt0.03g
Ungesättigt0.07g
Natrium800mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Natürlich fermentierte Gewürzgurken?

Natürlich fermentierte Gewürzgurken hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Natürlich fermentierte Gewürzgurken gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Natürlich fermentierte Gewürzgurken hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Natürlich fermentierte Gewürzgurken den Blutzucker?

Natürlich fermentierte Gewürzgurken hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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