Vanille-gewürz pflanzenproteinpulver
Niedriger GI
GL 1.2 pro typische Messlöffel (30 g) · GL 4 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last und Index
- Mäßig hoher Natriumgehalt
Vanille-gewürz pflanzenproteinpulver hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Messlöffel (30 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.
Aktualisiert 15.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Weniger Natrium und keine zugesetzten Zucker, mit gesunden Fetten und hohem Ballaststoffgehalt für eine bessere Insulinsensitivität.
Hanfeiweißpulver - GL 1 pro 100 g Natürlich arm an Natrium und zugesetzten Zuckern, mit zusätzlichen Mineralien, die die Stoffwechselgesundheit unterstützen.
Kürbiskernmehl - GL 1 pro 100 g Weniger Natrium und keine zusätzlichen Zucker machen es zu einer gesünderen Wahl für Menschen mit Insulinresistenz.
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Vanille-gewürz pflanzenproteinpulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 70 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last und Index
- Sehr hoher Proteingehalt
- Enthält sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe
- Mäßig hoher Natriumgehalt
- Verarbeiteter Inhaltsstoff
- Zusätzliche Zucker vorhanden
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanille-gewürz pflanzenproteinpulver?
Vanille-gewürz pflanzenproteinpulver hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Messlöffel (30 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Vanille-gewürz pflanzenproteinpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanille-gewürz pflanzenproteinpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vanille-gewürz pflanzenproteinpulver den Blutzucker?
Vanille-gewürz pflanzenproteinpulver hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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