Laktosefreier Erdbeer-Skyr

GI 45 · Niedrig GL 3 · Niedrig Score 6/10

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Laktosefreier Erdbeer-Skyr hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen dairy liegt Laktosefreier Erdbeer-Skyr unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Laktosefreier Erdbeer-Skyr ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
65
Kalorien
7.5g
Kohlenhydrate
8.5g
Protein
0.2g
Fett

Logi-Score: 6/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Hoher Proteingehalt
  • ✓ Niedriger Fettgehalt
  • ✓ Niedrige glykämische Last
  • ✗ Zugesetzter raffinierter Zucker
  • ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
  • ✗ Künstliche Aromen/Fruchtzusätze

Verarbeitungsgrad

65%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien65 kcal
Kohlenhydrate7.5g
Zucker (gesamt)6.5g
Natürlich4.5g
Zugesetzt2g
Ballaststoffe0.2g
Löslich0.1g
Unlöslich0.1g
Protein8.5g
Fett0.2g
Gesättigt0.1g
Ungesättigt0.1g
Natrium40mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Laktosefreier Erdbeer-Skyr?

Laktosefreier Erdbeer-Skyr hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Laktosefreier Erdbeer-Skyr gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Laktosefreier Erdbeer-Skyr hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Laktosefreier Erdbeer-Skyr den Blutzucker?

Laktosefreier Erdbeer-Skyr hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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