Marokkanischer Fisch
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Marokkanischer Fisch hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 16.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Marokkanischer Fisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde Fette (Olivenöl, Fisch)
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren aus Speiseöl
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Marokkanischer Fisch?
Marokkanischer Fisch hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Marokkanischer Fisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Marokkanischer Fisch hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Weißfisch hat die niedrigste glykämische Last?
Marokkanischer Fisch hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Weißfisch in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Marokkanischer Fisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
